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足球教学丨职业球员轻松处理力道很大传球的秘诀

发布日期:2022-08-15 23:45    点击次数:76

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今天我们学习的是职业球员常用的一种技巧,我们完全可以学会,也是我们必须要掌握的一项技能,下面我们正式开始:

控制好球

接球,运球,传球,所有这些对我们来说都是最重要的,我们可能认为过人才是“最性感”的东西,就像罗纳尔多、梅西等人一样,但是在我们想过人之前,我们别忘了我们必须能够先控制好球。

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图1-先控制好球

因为,如果我们控制不好球,球会直接从我们的脚下反弹给对手,帮助对手进球,然后我们就会到替补席,所以,我们必须先能控制好球。

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图2-控制好球

在接球之前我们要先理解基本原理,当我们接到一个传球的时候,必须要做好缓冲,把球的力道降下来。

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图3-把球速降下来

现在我们要把它提升到一个更高的水平,所有职业选手都会做的事情,我们在球上加入一点旋转,敞篷车这将阻止球向任何方向移动。

所以,如果有人用最大的力气传球给我们,像这样摆动脚,给球一个旋转,让它在我们面前旋转移动,那么整个世界就向我们敞开了。

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图4-给球一个旋转

因为我们的第一脚触球直接决定接下来的成功或失败,之后才是操控球能力和想象力。当然,如果我们不能接球和控制住球,作为一名球员,我们是绝不会成功的。

说了这么多,最终的还是要训练,我们必须每天投入时间进行训练,下面我们学习如何训练成为一名优秀的足球运动员。

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图5-控制住球

现在我们已经理解了最基础的部分,接下来就是训练,,日复一日的训练,我们可以用墙,但最好是个队友,这样才能传出力道很大的球。

每天进行40到50次这样的练习,将会改变我们在球场上的比赛方式,因为我们要做到的是在场上自然而然,成为自己下意识的反应,而不是刻意去想去做。

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图6-成为下意识的反应

我们必须能够在球场上接下传球,知道我们要做什么,然后大胆去做,现在我们能做的是提升我们的比赛能力,提升我们在球场上的创造力,我们可以用这个技巧来让自己和队友们变得更好。

因为它的作用是让我们能够在一个非常非常紧张的区域内,给球一个旋转,像下面这样把球接下来,如果我们可以用脚外侧,也许我可以直接接球转身。

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图7-直接转身

所以,通常情况下我们要用这个动作来接住力道大的球,但实际上中场和前锋也适合用这个动作来转身摆脱对手。但最重要的是,要练习,要练习。

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