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秘传 | 铁手神功之夺命手(破解铁布衫)

发布日期:2022-08-16 17:45    点击次数:127

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大家元宵节快乐!

夺 命 手

拿命来......

风雷手势如奔雷,幻影手快似闪电,而夺命手练的则是猝劲。所谓猝劲,就是突如其来的、出乎意料的劲力。

猝劲的发力特点是:短、深。所谓短,即尺寸之间爆发出的劲力,短距离内具备强大的杀伤力。所谓深,即指这种劲力有纵深性、穿透性,打在表面,伤在内里,看似表面无损,实则内脏损伤,其技击功效令人谈虎色变,故名“夺命手”。

全套练法

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第一节  夺命手的筑基功夫  

一、筑基功

筑基功,即打下基础的功夫。筑基功练的是具有针对性的本力,讲得再通俗一点,就是坚筋壮骨的功夫。夺命手的发力短促而猛烈,其反作用力也必然迅猛异常,所以手腕及肘部有可能筋伤骨损,因此必须加强筑基功的练习。

二、筑基功练习法——蝎子倒上树

面对树(或墙壁),距离1米,立正姿势站立。按气功要求调身,再调匀呼吸,使身心安宁。(图1)

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左脚向左开立一小步,两脚平行站立。然后,两手沿身体两侧(即两胯、两肋、胸两侧)缓缓上提至与胸同高,掌心向上,十指相对。深吸气的同时,两手翻腕、内旋,以掌跟为力点,向上推举,一直举至两臂伸直为止。微呼气,眼上视。(图2、3)

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上体以腰为轴向前俯,两手随之直臂划弧向前向下压,直压至两掌触地。然后,两掌撑地,全身重量移至两掌。两臂用力,两脚抬起上翻,屈膝90度,两脚掌靠于树干(或夹住树干)。(图4、5)

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保持上述姿势10分钟,以后每日增加1分钟,一直增加到半小时气不喘、心不慌、手不痛、臂不酸为度。至此,两腕两臂自然筋强骨坐!

熟练上述动作后,为提高两臂的支持力及全身平衡性能,可在空地上练习,两脚不再依靠树干。

练功结束时,应先搓揉两掌两腕,再按摩两臂两肩,然后调匀身心,全面放松。

第二节  夺命手的几种表现形式

一、问心掌

这是最常见而且最具杀伤力的一种。技击形式为:将右手向前伸出,直腕、掌心向下,五指并拢,以中指尖为力点,先向前点出,点击的目标大多是敌人的天突穴。待臂将伸直,中指点击到位后,用爆发寸劲,使五指上翘,掌跟向前猛击敌人的膻中穴。(图6、7)

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二、寸骨指力

真正的1寸距离内爆发出的寸骨指力,极为难练,练成后极为阴狠。技击形式为:将右手向前伸出,直腕,掌心向下,五措并拢前伸,以中指为力点,先向前点击,点击的目标,多在敌人的中线(即任脉的穴位,如天突穴、膻中穴、中脘穴等)。待中指点击到位后,再向前爆发用劲,同时屈两节指关节,成羌子掌(又称平拳、插手拳、螃蟹拳)型,并以中指第二节指关节为力点,猛击对方要害部位。(图8、9)

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三、寸骨铁拳

又称“指寸劲”,多用来破解铁布衫之类的硬气功,人体旦被它击中,就犹如一发炮弹射入体内,其穿透力足以让骨骼寸断、内脏破裂。技击形式为:将右手向前伸出,直腕掌心向下,五指并拢前伸,以中指为力点,向前点击,点击的目标,多在敌人的中线,中指点击到位后,再向前爆发用力,同时卷屈五指成拳,以中指骨突处为力点,猛击敌人要害部位。(图10、11)

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四、寸骨腕力

这种打法武林中极为少见。技击形式为:将右手向前伸出,直腕,掌心向下,五指并拢,以中指为力点,向前点击,点击的月标,多在敌人的中脉一线,中指点击到位后,再向前爆发用力,同时向内屈腕,以外腕关节为力点,向前猛击敌人要害部位。(图12、13)

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第三节  夺命手训练法

一、推石功

(一)双手推石

选双杠一副,横木与胸同高。如无双杠,可选用类似的木架、石架都可。然后将重约15公斤的四方石块平置横木上。

1、练功者面对方石,两脚前后斜立,宽约一肩半至两肩,左脚在前,右脚在后,重心前移,重量分布为左七右三。屈左膝并有前顶之意,直右腿并有前挺之意。

2、双手前平举,两臂与肩同宽。直腕,微屈肘,掌心向下,五指并拢,将左右手的中指前顶于方石的正面。指尖有柔和的前顶之劲,勿用拙力,勿用爆猛之力,有向前点顶的意思即可。(图14)

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3、然后,猛坐腕发劲,十指上翘,成问心掌式,以掌跟为力点前推方石。(图15)

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在两掌向前发猝劲的同时, 北京澳美医信投资顾问有限公司身体重心后移,下沉成马步姿势,头有向上顶之意,两肩有向后拉之意。

【说明】

1、在整个过程中,十字劲的运用是非常重要的,十字劲是两对对争力,即头向上顶、身向下沉时,沉与顶形成的向上和向下的对争力;手向前发,肩向后拉时,发与拉形成的向前和向后的对争力。上与下对争,前与后对争,形成前后上下四面的十字劲。

初练推石功者,对前后对争力体会较深,习练日久,会逐渐体会到上下对争力。推石功练到家后,当你用猝劲向前击打敌人时,双肩可向后击打偷袭之敌(指同时打),同时身体能抗住任何一方位击来的力量。

2、初练推石功时,方石可能不动。随着练功时间的增加,方石被击后渐渐会移动,渐而跳动(指向前跳一段距离,而非上下跳)(图16)。从移动到跳动,说明练习者功力进了一层。

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3、当练功者用猝劲猛一击,方石向前跳出1米开外时,这时的掌力已很可观。为进一步提高功力,可以在原来的方石上再叠上一块方石,重量也约15公斤。(图17)

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练习者按法练功,用掌跟猛击下面的方石,若双掌击出,下面的方石向前跳出而上面的方石落在原处并不移动时(图18),说明练功者的功力又进一层,其所发出的劲力已达到短、透、猛、快了。

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(二) 单手推石

单手练习一般采用顺步练习。

1、练功者面对方石,两脚前后站立,左脚在前,右脚在后,宽约一肩半至两肩,重心分布为前七后三。屈左膝并有前顶之意,直右腿并有前挺之意。

2、右臂屈肘置靠于右肋,左手抬起,与肩同高,向前伸出,微屈肘,直腕。掌心向下,五指并拢,中指尖前顶于方石的正面。指尖有柔和的前顶之劲,勿用拙力,勿用爆猛之力,有向前点顶的意思即可。(图19)

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3、然后,猛坐左腕,五指上翘,左掌根向前发劲推动方石。(图20)

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在左掌向前发猝劲的同时,身体重心后移,下沉成马步,头有上顶之意,两肩有后拉之力。上顶、下沉、前发、后拉,形成十字劲。

4、与双掌推石功相同,当练习者能用单掌坐腕一击而方石向前跳出时,再在原方石上叠加一块方石。待能一掌击出,下面的方石向前跃出而上面的方石无动于衷时,问心掌的阳刚猝劲。(图21、22)

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二、弹簧板功

弹簧板,最适宜“寸骨指力”的练习。

(一)弹簧板制作

1、主材料

两块厚约3—7厘米,长宽约30厘米的四方坚实木板,4-6根强力弹簧。

2、制作

先在一块木板的四个角上,分别固定1根弹簧,然后在木板中间固定1根弹簧(固定材料可用小铁钉之类,也可向木匠请教)。(图23)

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然后将弹簧顶端与另一块木板固定。用力将木板压一压,使弹簧略为收缩,用绳子在木板两端捆扎一下,即成。(图24)

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弹簧板制作简单,所用材料少,携带又方便,随意固定在墙上,即可练功。

〔二) 弹夤板功练习法

1、将弹簧板固定在墙上,与肩同高。练功者面对弹簧板,两脚前后站立,左脚在前,右脚在后,宽约一肩半至两肩,重心分布为前七后三,屈左膝并有前顶之意,直右腿并有前挺之意。

2、右臂屈肘置靠于右肋,左手抬起,与肩同高,向前伸出,微屈肘,直腕,掌心向下,五指并拢,中指尖前顶于弹簧板的正面。指尖有柔和的前顶之劲,勿用拙力,勿用爆猛之力,有向前点顶之意即可。(图25)

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3、然后左手五指的前两指关节猛然屈起,成羌子拳型,以中指第二指关节为力点,向前猛击弹簧板。

与此同时,右肩有向后拉的意思。全身重心后坐,成马步。裆向下沉,头向上顶,发十字劲。(图26)

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【说明】

中指的第二指关节向前猝击后,速回收。因为弹簧板有较好的弹性,受击压缩后,迅即反弹,故练习者应迅速将手收回,避免指关节挫伤。

练习弹簧板者,节奏宜慢,不可象击打梨球那样越打越快。因为两者的练习目的不同,梨球的练习关键在于速变,弹簧板的练习关键在于劲力,不可混为一谈。

三、棉花袋功

(一) 重在练习劲力穿透性

击打棉花袋是比较困难的练习。因为棉花的柔软性,使你觉得你的奋力一击如泥牛入海,劲力消失得无影无踪。凡是进行过棉花袋练习的人,再击打沙袋都觉得打沙袋简单多了,也干脆多了。

棉花袋练习的意义最重要的是增加攻击力的穿透性。“寸骨铁拳”和“寸骨腕力”从练习棉花袋下手,意义正在于此。

(二) 练习法

1、练习者面对棉花袋站立,距约一臂。左脚向左开一步,宽约两肩,屈膝坐胯,下沉成高马步。

2、右臂向前伸出,与肩同高,肘微屈,直腕,五指并拢前伸,大拇指侧朝上,掌心朝左,中指尖点按在棉花袋上。(图27)

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3、然后,五指突然卷握成拳,以拳面为力点重击棉花袋(图28)

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右拳前发,左肩后拉,顶头沉裆,成十字劲。

4、左右练习交替进行。

【说明】

“寸骨腕力”练成之后,可以同样的训练模式练习“寸骨铁拳”。练习“寸骨铁拳”时,注意手腕内旋以外腕骨为力点的动作要领。(图29、30)

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四、寸骨铁拳空练法

(一) 铁指

1、两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,宽约两肩,屈膝坐胯成高马步。

2、两手前平举,与肩同宽。松肩、坠肘、直腕、并指。十指朝前,掌心相对,拇指侧朝上。(图31)

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3、气沉丹田,爆发劲力。两肘直催两前臂,臂催腕,腕催指,以中指尖为力点,向前击出约1寸距离(不能远击)。(图32)

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【说明】练习时节奏稍慢,宜在慢中求劲。

(二) 寸劲

1、两脚前后站立,左脚在前,右脚在后,宽约一肩半至两肩,重心分布为前七后三,屈左膝并有前顶之意,直右腿并有前挺之意。

2、右臂屈肘置靠于右肋,左手抬起,向前伸出,与肩同高,微屈肘,五指虚握拳,垂腕上耸(注意放松),拳眼斜朝前上,拳心朝右。(图33)

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3、以左肘催左腕,以左腕催左拳,左拳由松垂状态突然坐腕向前推出,以拳面为力点,发寸劲。(图34)

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【说明】

在手发寸劲的同时,注意重心的后移以及十字劲的运用。练习时左右交替,节奏宜慢。

(三) 铁指寸劲

1、两脚开立,左脚在前,右脚在后,间距约一肩宽。屈膝坐胯,上体下沉成高马步。左右两臂缓缓向前伸出,与肩同高,肘微屈,直腕,十指并拢前伸,大拇指侧朝上。掌心相对(中指尖为力点)。(图35)

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2、待两臂前伸至肘部将直时,以肘催动小臂向前撞击,同时将十指卷握成拳,以拳面为力点爆发催劲,发猝劲。(图36)

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双拳前发,双肩后拉,顶头沉裆,成十字劲。

五、铁板功

(一) 预备势

两脚左右平行开立与肩同宽,十趾扣地,脚心微上提涵空。全身重量均匀分布在脚掌上。两膝微屈,有前顶之意。两胯微沉,有下坐之意(有其意而无其形)。膝开裆圆,腰挺项直,实腹含胸。下颚微内收,使百会上顶。两手自然垂于体侧,肩有下坠之意,腋有夹球之意。平心静气,精神专注于两掌。

(二) 按势

1、两臂不动,两掌向前向上翘起,使两掌掌心向下,十指向前,大拇指侧贴近裤缝。(图37)

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2、呼吸细长而均匀。吸气时,意注丹田;呼气时,意念丹田之气沿两臂下注于两掌之中。

3、呼气将尽时,微闭气,两掌跟用暗劲下按,十指同时上翘,意念两掌力按大地,要把大地按下去一样。

【说明】

上述过程,即为“按”。“按”需要连贯起来,一般初练时以36次为宜。练习次数随各人体力而定,并随功力增长而增多。

(三) 推势

1、接上动,两掌下按36次后,将两臂直臂向前抬起,抬至与肩同高同宽。掌心向前,十指朝上。(图38)

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2、配合呼吸,吸气时,意注丹田;呼气时,意念丹田之气沿两臂下注于两掌之中。

3。、呼气将尽时,微闭气,两掌跟用暗劲前推,意念两掌力推海浪,要将海浪推出去一样。

【说明】

上述过程,即为“推”。“推”需要连贳起来,般初练时以36次为宜。练习次数随各人体力而定,并随功力增长而增多。

(四) 托势

1、接上动,两掌前推36次后,将两臂直臂向上抬起至头的左右上方,与肩同高,掌心向上,大拇指朝前。(图39)

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2、呼吸细长而均匀,吸气时,意注丹田;呼气时,意念丹田之气沿两臂下注于两掌之中。

3、呼气将尽时,微闭气,两掌跟用暗劲上托,意念两掌力推九重天,要将天空托住一样。

【说明】

上述过程,即为“托”。“托”需要连贯起来,般初练时以36次为宜。练习次数随各人体力而定,并随功力增长而增多。

(五) 撑势

1、接上动,两掌上托36次后,两手直臂向左右两侧分开,至与肩同高,成“一”字形。掌心向外,十指朝上。(图40)

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2、配合呼吸,吸气时,意注丹田;呼气时,意念丹田之气沿两臂下注于两掌之中。

3、呼气将尽时,微闭气,两掌跟用暗劲外撑,意念两掌力推左右两座大山,要将大山推倒一样。

【说明】

上述过程,即为“撑”。“撑”需要连贯起来,一般初练时以36次为宜。练习次数随各人体力而定,并随功力增长而增多。

(六) 收势

恢复预各势。,自然呼吸数次。两掌对搓发热后,擦脸。屈十指梳头,并叩齿49遄。然散步数分钟。(图41)

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